Barras de frutos secos

¿Qué tal te suena esto? Tus frutos secos favoritos, ahora en barra gracias a la Dra. María José Viteri, ¡Y puedes prepararlas en tu propio hogar! Revisa nuestra receta

Ingredientes:

• Medio banano

• Avena en Hojuelas Del Sur

• Mix de frutos secos Del Sur

• Arándanos deshidratados Del Sur

Preparación:

1. Colocamos el mix de frutos secos en un recipiente y lo molemos. En otro recipiente machacamos la banano. Le agregamos las hojuelas de avena y arándanos y mezclamos.

2. Unimos el mix de frutos secos molido con la mezcla de banano y hojuelas. Colocamos la mezcla en un molde y compactamos.

3. Se puede agregar canela en polvo al gusto. Hornear a 180 grados durante 20 minutos.

Autora Dra. María Jose Viteri
ig: @dra.mariajoseviteri